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「12bet盘口」教你土豆新吃法,剁剁碎,用筷子搅一搅,十分钟就搞定营养早餐饼

2020-01-10 16:22:40 来源:百家乐导航 人气:772

「12bet盘口」教你土豆新吃法,剁剁碎,用筷子搅一搅,十分钟就搞定营养早餐饼

12bet盘口,每天忙碌的工作学习很少自己烧早餐吃吧?有时间还是可以自己动动手做早餐哦!美味又健康嘛,今天分享一款好吃的土豆饼。教你土豆的简单新吃法,好吃又快手,端上桌就被抢光!

做早餐饼的蔬菜有很多,但是我还是喜欢用土豆。这食材方便购买,清洗起来也不费事,简单易操作。而且土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。所有常吃土豆的好处还是多多的呢!

其实土豆的吃法太多了,炒着吃,炸着吃,都是很好吃的。我今天分享的这道菜不是炒也不是炸的,而且煎着吃!外酥里嫩来形容一点不为过,端上桌都来不及拿筷子已经被抢光咯!

土豆粒鸡蛋饼

1、土豆一个,削皮洗净表面,然后剁剁碎。香葱几根洗净剁剁碎。鸡蛋一个,面粉一点。

2、将土豆粒、香葱末、鸡蛋打开,加作料:盐、生抽、油、五香粉搅拌均匀,然后倒入一点面粉再次搅拌均匀。

3、热锅热油,油量稍多一些。然后用筷子扒拉着往锅里面摆成一个个圆形的小饼,双面煎到金黄即可。

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